第5章

岁，若有暗伤亦或者功法过于暴烈会折损寿元。若懂得养生且功法温养得当，能延寿十来年。）

筑基（二阶，寿元极限四到五个甲子即240到300岁。筑基是真正踏出修行的第一步，筑就大道根基。可肉身御空，完全辟谷，完全脱离凡人概念。）

金丹（三阶，寿元极限九到十个甲子即600岁左右。金性不朽，只要不是金丹碎裂或被人直接斩杀，一般都能活到寿元极限。）

元婴（四阶，寿元起步二十个甲子即1200岁以上，如果有机会服用四阶延寿果，寿元最高可达一千五百岁。

只要不是元婴被灭，都可以夺舍重生，夺舍不增加寿元，夺舍者没有原始法体不可化神。）】