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……
中午,苏梅琴吃完了自制的粗粮膳食饭,将一小时以外的步行奖励和粗粮饭的奖励300元一起提现,再休息一刻钟后,换上运动鞋,来到阳台上开始深蹲。
刚刚蹲下,大腿肌肉便有一股不明显的酸痛。
惭愧地检讨:“唉,看来我以前真是运动得少了!”
所以昨天大量运动,今天就开始肌肉酸痛。
呲牙裂嘴地忍着痛,苏梅琴慢慢地持续深蹲。
腰背尽量挺直。
感觉到腹部的逐渐紧绷。
“呼……吸……。”
必要的时候,张开嘴,大口大口深呼吸。
几分钟后,重新出汗的她颤抖着双腿,忍着那越来越明显的疼,坚持做完,再扶了一会儿墙。
“我对自己真狠!”
没有因为只能赚100元,就放弃了这项痛苦的深蹲。
慢慢地在屋子里来回走动。
直到数分钟后,呼吸开始趋于平缓,才骄傲地登录游戏,领了深蹲的奖励。
“姐还是能吃苦的!”
而后,有些迟疑。
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