sp;今生不靠用唱歌演戏吃饭,健身肯定要用最健康的方式。
拉伸完成后,林洛顶着一头“微分碎盖”开始了今日份的晨跑。
前期慢跑,给早餐消化的空间,后面才开始逐渐加速,一点点适应这种感觉。
考虑到今天才刚刚开始健身,就先简单跑个一小时吧,至于具体能跑几公里随缘了。
毕竟家住六楼,天天爬上爬下的被动锻炼着,他的体力在高中生里,起码算是中等的水平,估摸着跑一小时应该没问题。
不得不说的是,跑步这玩意儿真的很神奇,它似乎是弹性的。
当你累到一定程度之后,渐渐就不会累了,仿佛身体完全适应了那种前进的节奏。
林洛就是这样,他跑三十分钟的时候感觉最累,双腿发颤,速度越来越慢,身子不自觉的弯曲,呼吸粗重无比,有种随时倒下的冲动。
可又咬牙坚持了一段路程后,他的速度竟然隐隐又提升了一些,同时身体也没有之前那么累了,连耳畔的风声似乎都变得悦耳起来。
夏日上午的阳光逐渐炙热,穿透树叶的缝隙,少年衣衫尽湿,一脚踩碎地面的斑驳,频率保持的一呼一吸之间,仿佛天地只剩下自己。
三公里……
五公里……
七公里……
差不多一个小时的时间,大概跑了七公里左右,林洛感觉自己仿佛被人刚从水里捞出来一般,浑身没一处可以保持干燥。
 
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