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“在有限的时间里,人能做到的事情也是是有限的,但只要压迫自身,定下短期内苛刻的目标就有办法和方式完成。反之,只要放宽了这个目标,就会被下意识的无限期拖延。现在,我在阐述一个思考方式而已。比如你有十天时间,要完成七天的体力训练,还要花五天时间写报告。那么你在七天的训练中把达到体力极限的休息时间和无需动脑的锻炼过程用来构思报告内容,就有可能节省下来这两天时间。”