第9章

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“恭喜啊，满分，你去休息吧。”

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“你也可以的，加油！”

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“谢谢。”纪杨清友好一笑。

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谢泽意就绕过纪杨清，走到身后的看台坐下了。

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没过多久就轮到纪杨清了。

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他站到起点，做好准备动作，注意力高度集中，只听见一声哨响，他就像离弦的箭一样冲了出去。

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跑到冲刺100m之后就是五步桩，纪杨清保持好平衡，脚掌踏在第一根桌面上，屈膝缓冲；同时另一只脚向前迈进，他在第二根木桩上，身体向上轻轻跃起，手臂跟着节奏摆动。

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第二个项目就是壕沟，纪杨清压下身子重心，避免崴脚，然后两条腿发力向上跃起，双手抓握住壕沟的另一侧，双臂发力向上撑起，左右两腿依次登上墙面。

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第三个项目是矮墙，矮墙上面开了一个不大不小的方形，纪杨清含胸收腹，压低重心，快速通过去了。

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后面的项目都还可以，只是最后一个云梯，纪杨清，第一遍是在云梯上爬行，5m高没有任何保护措施，往下一看确实让人有些眼晕。

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但纪杨清没有考虑那么多，双手双脚并用，一前一后交替前进。

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第二圈的话就是纯纯考验臂力的时候了。

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纪杨清站在下面的台阶上奋力一跃抓住了栏杆，军装袖口的扣子在第一圈跑步的时候已经散开了，宽大的袖口让纪杨清的大半截胳膊漏了出来，胳膊向上伸，半截小腹也露了出来。

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胳膊抓住栏杆用力的时候，上面的肌肉鼓了起来，肌肉纹理紧实，腰腹处的肌肉线条流畅，没有一丝赘肉。

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