第18章 旋梯训练

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“我喊跑你们就跑，直到跑不动了再停下来。”陈飞说。</p>

“好！”</p>

“预备——开始！”</p>

陈飞喊了开始，两个人立即就在宿舍里跑了起来，才没一会儿两个人就气喘吁吁了，不过却都咬牙坚持着，只是坚持的时间也没多长，没一会儿就都跑不动了。</p>

体能真的很差。</p>

当然，这个差是相对的，是跟陈飞相比。</p>

陈飞等他们喘息声不那么大了，这才说道：“秦青鱼，你的问题是爆发力不够，所以以后要多练练爆发力，你的耐力问题倒是不大，黄海军，你的问题是耐力不行，尤其是你呼吸方法不对，以后要多多锻炼。”</p>

两个人被陈飞说得一愣一愣的，两个人对自己的问题其实还是心知肚明的，可是陈飞看一下就能知道，这可真的不得了！</p>

他们相互对视一眼，一起点了点头。</p>

陈飞说的不多，但却

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