16 内练呼吸

……

“闭上眼，感受节奏，随着节奏尝试跟着呼吸。”

梁松说道。

林哲羽闻言闭上眼，静心凝神之下，摒弃了四周嘈杂，耳旁师傅呼吸声越来越大。

他跟着节奏呼吸，呼吸有些乱，第一次尝试腹式呼吸很是不习惯。

“不要着急，第一次尝试内练呼吸法是有些困难。”

“静心凝神，将心神全神贯注在我的呼吸节奏与韵律上。”

梁松说道。

他伸出手掌，按压在林哲羽腹部，手掌随着他的呼吸节奏，轻轻按压，指尖微动，细微调节着林哲羽的肌肉动作。

随着时间推移，一个多时辰过去了。

林哲羽的神色越发平淡，胸膛起伏之间渐渐有了节奏感。

在梁松的带动下，他的呼吸也跟着带上了特殊的节奏韵律，一种神奇的感觉在林哲羽心间荡漾。

“很好，就是这种感觉。”

“记住这个感觉，等适应之后，练拳时配合呼吸法将会事半功倍！”

梁松轻声说道。

林哲羽学习的速度很快，在他的帮助下，用了一个多时辰就初步掌握了。

“一個多时辰

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