第21章 师姐亲自教导

拳崩山的地步也不是不可能。”

“一拳崩山！”

卧槽！

徐宁一脸懵逼，这么牛逼的吗？这难道是个玄幻世界？

见到徐宁如此震惊，赵灵霜笑道：“要达到那个地步，你就别想了，我爹都还差得远，那得是先天境才能做到的，你还是先打底子吧。”

赵灵霜招手让徐宁过去，“我先给你拉筋，俗话说筋长一寸，延寿十年，武者为什么寿命比普通人长，就是因为练筋，当然长一寸，延十年是夸张的说法，但也说明了练筋的好处。”

“面朝墙壁坐下，双脚张开抵住墙壁，能张多大张多大。”

徐宁照做，接着赵灵霜从徐宁身后固定住他，不断将徐宁的双脚向着两边移动。

“嘶！”

徐宁倒吸一口凉气。

“痛痛痛！”

他感觉到了一股撕裂感，觉得蛋都要裂了。

“忍住，这么点苦都吃不了，还怎么习武。”赵灵霜的声音传来，没有管徐宁的哀嚎，继续为他拉筋。

……

前院练功场。

一群弟子练完拳后休息，听到院子中传来的惨叫声，不由议论起来。

“听说新来的叫徐宁，年纪这么大了还来习武，真

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