第八章 第八章 校花杨丝莉

，是用左右手各两根手指，先做俄式挺身，然后再做俯卧撑。</p>

平地维多利亚十字类似于体操吊环上的十字支撑动作，全靠手指和臂力还有超强的核心力量，平躺着从身后将整个身体撑起，能够坚持几秒便已经是非常的难。</p>

能按照刚才的要求单独做出一个动作的已经是健身界大神中的大神，而连续将其做完，则是几乎不太可能，因为两个动作都要用到手指，对手指的负荷成倍增加。</p>

朱天鹏将围巾紧了紧，俯身蹲下，四根手指落在地上，双腿略微分开，浑身的肌肉群协调发力，双腿抬起，与上身逐渐持平，稍有停顿后便开始做俯卧撑。</p>

一个、两个……，动作平稳，丝毫没有颤抖，做到七个的时候，布莱克的脸上便有了变化，没有想到这里真有人能做到这点。</p>

又是两个，朱天鹏在外人看来好似已经力竭，其实不过是装出来的样子，毕竟表现太过逆天也不是什么好事。</p>

只不过，他如此一来，却让周围人的心藏狂跳不已。</p>

“啊……”伴随着低沉的吼声，朱天鹏仿佛用尽全身的力气终于完成了最后一个俯卧撑。</p>

“好！”“太牛了！”?……&a

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