第11章 生活不易,老哥下海

非毫无道理。

前面跟你讲过了，武道家这条途径，分练法和打法。

前者最重要的一步，便在于养身。”

老梁瘸着腿缓慢走下二楼，语气平淡：

“盘筋拔背，八段九节，气感循环……这些路数，都是压榨你身体潜能的方法手段。一辆车不结实牢固，猛踩油门只会让它提前报废！

你体格再耐练，总归避不开练拳伤关节，锻炼损筋骨的问题。

节省是好习惯，却要懂得什么钱该花，什么钱不该花，将好钢用在刀刃上！”

梁老师的用意，秦时门儿清，【深度睡眠】效果固然拔群，可以缓解身体疲劳。

但每天高强度锻炼带来的筋骨磨损，绝非睡一觉就能修复！

日积月累之下，等到年岁渐长，体能衰退，迟早爆发！

健身房的金牌教练也常说，人体如同精密且复杂的机器，若不仔细保养，很容易僵硬生锈，沦作一团废铁。

“梁老师，理是这个理儿。可688套餐确实超出能力了，我消费不起。”

秦时摇摇头，前阵子他还想着努力打工攒够报名费。

通过勤奋学习，拼命锻炼，提升生命力。

现在一看，委实天真得过分！

还未入门，光吃营养膏，推拿理疗，这两项支出就足以掏空家底！

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共8页