第15章 天赋哥,想挨揍

/>

任何武者，想要肌肉保持紧绷，筋骨始终发力。

很快就会竭尽疲劳，难以支撑。

就如做力量训练，必然是比有氧更容易累，一个道理！

两者对身体造成的负担，完全不是一个量级。

“这样一想，奥特曼打个几分钟就能量耗尽，还挺科学。”

秦时觉得自己胸口也快亮红灯了，整整两小时的高强度练习，使得身体早已超出负荷。

肺部宛若火烧，每一次呼吸都隐隐抽疼，手臂、大腿、脚掌，各处肌肉发红充血。

这是一次又一次力竭后，所接近的极限。

丰碑面板的文字信息，时不时浮现在视网膜。

如指示灯般闪烁，告诉秦时今日份的训练成果。

【已完成一组力竭训练】

【成长度+50】

【已完成一组力竭训练】

【成长度+50……】

足足七八条之多。

“今天训练量确实拉满，以后就用打法来肝【肌肉训练】成就的升级条件。比练法有效多了！”

秦时大口喘气，顺便做着间歇休息。

&

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第4页 / 共8页