第十章 集训（一）

在身体训练中，教练组特别针对沙地特点，要求球员完成跑跳等动作的幅度要更大，连续衔接动作也要更快速。

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而负重沙袋，是用来增加身体的负荷，从而达到更好的训练效果。

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“好了，那个，过来过来。”教练在伞下喊了一声，然后姜达便带着所有人集合过去。“那个，负重训练就先到这里，接下去，接下去我们是练传球，全部人站到潮湿的海滩中去。”

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光头佬带头走到了刚刚被海浪打湿的沙滩然后将球捡起来，喊道，“欧阳擎峰，你过来。”

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欧阳擎峰小跑过去，他也不明白这教练要干嘛，只见教练将球放在潮湿的海滩上，然后一脚精准地将球传送到欧阳擎峰的脚下，说道，“传过来！”

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欧阳擎峰脚刚一出，就发现这潮湿地沙滩十分难控制脚上的力道和球滑行的痕迹。尝试了几次后他才完成了教练说的动作，将球精准传送到对方脚下！

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“这个，是考验你们出脚的速度和对力道的把握。比赛场上什么情况都有可能发生，难道就因为下雨了，草地湿了，就中止比赛吗？很多时候，都是因为气候的原因让一些处于劣势的团队扭转局面。我们要学会利用各种气候、各种临场原因，把自己最强大的实力展示在每一场比赛当中！”

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时间过得很快，中午的太阳也让所有人十分难受，真的不堪折磨，训练了三个小时，教练才再次召集集合。

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“现在有一个问题。”教练走到队伍当中，十分疑惑地看着所有人，走来走去地思考着，又故作高深地叹了口气，“今天中午吃什么？”

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“切！教练，难道学校没有包伙食吗？”阿路的问题直接勾起了教练的坏笑。

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“有，牛排、鸡肉，还有水果自助。”教练说出这些伙食的时候，底下这些人都高兴疯了，这伙食也忒好了。

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但欧阳

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