雮尘珠把国外的任务完成的很好,短时间还看不出什么问题,谢玉有更多时间,放在女频耿美站上,收集评论数据还有查看流行趋势。
第一本青春校园,经过小两个月的更新,已经都高峰走向落幕阶段再过一个月差不多就可以完结了,收集数据改进,谢玉准备用在第二本上。
然后,在时,谢玉迎来的穿过来第三次数据变化。
【宿主:谢玉】
【身体年龄:18】
【身体状态:60分】
【功法名称:平板支撑】
【功法等级:无】
【存储时间:24.8小时】
【进度:是否消耗时间开始练功?】
相比前两次,这次谢玉有了更多的准备。
点击确认开始…。
看着镜中的自己现在的身体,好像有点螳螂腰的意思了。
相比下腰一字马,提肛运动,平板支撑的好处与作用主要有强化核心肌群、增强肢体力量、提高稳定性、增强核心控制力等,对身体整体性影响更多些。
而且再点开虚影数据面板:
【宿主:谢玉】
【身体年龄:18】
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