13、虎狼门

以安稳过几天舒服日子了。不过卢伟的截杀倒是给我提了个醒，身在乱世还是需要有实力才行……”

简单洗了个澡，谢安便倒头睡觉。

翌日，谢安早早起来去当铺视察，眼看贺春利打理生意顺当，便溜回后院小屋。先练习射箭。

射箭这玩意儿，讲究准头。

寻常人入门不易。

但谢安早早桩功大成，站得稳，呼吸也均匀。在五禽戏的加持下，手脚更是稳健，五感也有巨大的提升。，练习射箭如有神助。

经过几个时辰的大量重复训练就找到了感觉，不说百米内箭箭射中靶心，但五六环的准头还是有的。

谢安也没打算成为射术大师，只求用弓自保。慢慢来即可。

收起弓箭，谢安反锁房门，翻开胎息功，一字一句的阅读起来。

同样是初级的养身功法，但是内容却和五禽戏有极大不同。

“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胎胞之中……”

一番通读下来，谢安对胎息功总算有了一个详细的了解：

一般人的呼吸都是通过肺实现的，而练习胎息功，可以逐渐使肺的功能停下来，而用皮肤·，肚脐、丹田来呼吸。

等胎息功达到一定的火候，便可将外呼吸转化为内呼吸，即进入胎息状态，自发入眠，自炼内气。

“自发入眠，自炼内气……岂不是意味着睡觉都能修炼胎息功

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