第十九章 积分的正确获取方式

，早就让自己直接原地爆炸了。

打完几把排位，简单洗漱一下，就直接躺下了。

他和letme一个寝室，只是这时候letme趟医院了，所以寝室里就他一个人。

和刚加的余霜聊了一会儿，简单把手机一丢，进入梦乡。

第二天，他很早就爬了起来。

其他人这时候还在呼呼大睡呢。

对此简单也不在意。

这才是职业选手的常态，他起这么早，反而是异类。

职业选手最重要的就是有一个良好的作息。

良好的作息并不是说早睡早起，而是要有一个固定的时间段休息。

比如每天凌晨一两点钟睡，白天中午下午才醒过来，保持充足的睡眠，同样是一种固定的作息。

最怕的是作息混乱，有时候十一二点就睡了，有时候凌晨两三点还没睡。

这种作息才是最致命的。

简单能够看到自己的健康状况，也知道职业选手或多或少有一些职业病。

因此，良好的习惯，当然就得从现在开始培养。

RNG基地里其实有健身训练室，风哥也会强制让他们每周训练多少时间。

只不过具体有多少作用，就只有他们

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