第8章 练得身形似猿形

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“内为桩，外为锤，呼吸是核心！以呼吸法贯穿桩功与锤法，便是入门！”

黎渊一字一句的心中默念着。

册子中，有他这些天里学的桩功与锤法，没有错漏一招半式，只是更为详细。

比如秦熊提及的内外三合，以及这门猿形披风锤的来历。

外三合，讲究手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，内三合，则是心与意合，意与气合，气与力合。

而内三合中的气，就指的是呼吸法，缺了呼吸法，便是得了这册子，也很难练成。

别说六合贯通的大成境界，便是内三合都没可能练成。

“入门、精通、小成、大成！白猿披风锤的四个境界，不知道秦熊和孙胖子是什么境界？”

黎渊有些入迷，突然，他一个激灵，看到了极为感兴趣的东西：

“练得身形似白猿，方能蕴血成内劲！”

内劲！

黎渊再翻，后面只有一页了，没有提及打法，也没再提及内劲，让他颇为遗憾。

“白猿披风锤，易学难精，下等根骨，一日站桩三个时辰，锤法十二练，两年或可入门，七年或可精通……

中等根骨，半年应可入门，上等根骨，月余即可入门！”

黎渊合上小册子。

一十八式

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