揪了一下冬音的脸,道:好会说,你应该去当演员公关。
那姐姐去不去健身房?
去啊,麦琪(百万美元宝贝电影主角)三十多了还在打拳呢,我还没满三十,两个半月的时间,足够我培养出跟兵姐类似的气质。说着她向冬音眨了眨眼。
那,明天就和我一起去晨跑吧,从晨练开始执行姐姐的锻炼计划!
孟春时节,寒气未退,七点不到棠璃就被冬音从暖烘烘的被窝里拉起来,出门前怨声不断,被冬音用一颗奶糖塞到嘴里,于是她嚼着奶糖改用眼神发牢骚。
哈一出单元门棠璃就直搓手呵气,太冷了太冷了,这冷气呼啦啦地直往鼻子里灌,气管和肺都得成冰雕。
跑起来就暖和了,今天的任务是绕着小区跑两圈,现在开始!冬音牵起棠璃的手,向左边水泥道跑去。
啊啊,慢点啊!
前两天的晨跑非常折磨人,可当身体慢慢适应了这种运动方式后,就轻松多了,在冬音的陪同下,棠璃喜欢上了早间清爽的空气和跑步时紧凑有力的心跳律动。
晨跑过后,棠璃会在固定的时间背记台词,适度的锻炼能活跃脑细胞,她以外地发现记背效率高了不少,午休过后则会去健身馆泡一下午,拉伸热身,立卧俯撑,器材负重,讲究一个循序渐进。
她请了一个职业教练教她散打技巧,粗通踢打摔三项,精练腿法和摔术,进组之前的一个星期,还特意请了冬音来共享训练成效。
冬音穿着露腹搏击衣从更衣室出来后,棠璃双眼发亮,冬师傅身材保养得真好昂,棠璃戳了戳对方略带薄肌的腰腹,调侃道,紧致,细滑,有型。上品。
冬音扒拉开那只作乱的手,道:好啦别闹了,认真点,不是想和我比试一下吗,那请姐姐拿出态度。
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第2页 / 共3页