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“好像越是不想它出现,当它出现的时候,就感觉越沮丧。”
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“对……你的意思是,我应该让它出现,这样真的不会很奇怪吗?”
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“现在看起来,就算你觉得它不应该出现,它也还是会出现,而且可能因为这种不应该的感觉,出现得更加强烈。”
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“是啊……”
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他说着,往后靠向沙发,整个人放松了下来,似乎有一种无可奈何的情绪进入他的内心。
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我们总是要求自己应该要如何,当做不到的时候,又该如何接受呢?
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看到这一点后,他确实地感到了自己的无能为力,于是开始慢慢接受现实。
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三
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这次咨询过后,张先生给了我反馈。他说一开始没有特别的感觉,但不知道为什么,他有些不同了。
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他也说不出是哪里不同。只是,当他想到自己就是会想起她,就是这样的,他突然就轻松了一些。他不知道这种感觉是麻木,还是自我放弃,说不出这是坏,还是好。
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总之,接下来的半个月时间,他觉得自己能够更加专注地投入当下的工作,没有再梦到这件事,心情也愉悦了许多。
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因为工作繁忙的关系,他向我请了一周假,说等到自己闲下来一些再约。
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这也从侧面证实他的情况的确有所好转。
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很多来访者都会在自己出现好转,或者度过咨询阶段以后请假,或暂停咨询。
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我倒不会要求他们一定要来,花一段时间去感受自己的变化也未必是坏事。
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