第435章 顿顿吃泡面？古人想都不敢想的事却藏着危险。

了盐分超标，长期只吃泡面还会引发其他的问题。”

“首先是肉类和蔬菜的摄入就会相应的减少。”

“身体里必须的那些蛋白质、维生素和膳食纤维会出现摄入不足的状况。”

“毕竟调料包里的那一点点肉屑和冻干蔬菜并不能满足一人的日常需要。”

“长期这样下去，身体的免疫力就会下降，比别人更容易患上感冒等疾病。”

“而如果你处于身体发育阶段，长期只吃泡面还会影响到你的身高，骨骼发育。”

“加上你的大脑因为得不到足够的营养，甚至智力都有可能受到影响。”

“另外长期只吃泡面还会导致你变瘦。”

——吃泡面会变瘦？为什么我越吃越胖？

“虽然泡面的原材料小麦粉的脂肪含量很低，但是经过油炸之后，脂肪含量一下就暴增到了百分之几十。”

“酱包中的脂肪含量就来到了50%，油包的脂肪含量甚至超过了90%而且还是不饱和脂肪酸。”

“虽然有着大量的脂肪，但是你吃着吃着还是变瘦了，这时候你就好奇了，为什么平时是越吃越胖。”

“但是只吃泡面就会瘦下来？”

“那是因为你平时吃泡面的时候属于加餐，在营养充足的情况下摄入更多的脂肪，变胖是必然的。”

“可是如果你只吃泡面，各种营养缺失的情况下人就会瘦下

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