第八章 修炼难

依旧慢了一半儿......”

钟立霄面色有些难看。

他的修炼本就举步维艰，现在再次被狠狠上了难度。

若非钟立霄心性不错，不然此时估计都要忍不住口吐芬芳了。

[看来得加快搜集神通种子的步伐了，不然我和桃源谷同龄人之间的差距会很快拉大！]

心中有了成算之后，钟立霄就打算开始肝《罗汉金身》这本炼体功法。

既然鱼梁庄天地灵气匮乏，那就更得试试炼化自身血气为灵力的炼体法门，而自身血气则来源于五谷精气。

换言之，只要吃饱吃好就有希望。

《罗汉金身》这本功法，在这一路上他也已经研习过一遍又一遍，现在已然熟读于心。

简而言之，分为内法（定法）和外法（诛法）。

定法主要是打坐冥想，通畅脉轮，开启智慧。

核心方法是一种叫做“宝瓶气”的修炼秘法，也叫“拙火定”、“忿怒母”、“丹田火”。

在道家则被叫做“元阳”，也即是“真阳”、“真火”、“命门之火”、“先天之火”。

本质上是生命之火的体现，和游离在天地之间的火属灵气有着本质不同。

修炼时两腿金刚坐，双手结金刚亥拇手印。

以鼻孔自然吸气，以细慢长的原则

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