我在古代当策划 第6节

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拎着篮子的妇人好奇得看着一大一小两人气喘吁吁地从他眼前跑过去，热息自两人身上腾腾冒出，铺面而来。

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陆起大口大口地喘着粗气：“大人，还没好吗？快不行了。”

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陆久安扭头看他一眼，慢慢收了步子：“那今天就到这儿吧，第一次过犹不及。”

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随着他出声，大股水汽飘散在清晨的冷雾中。

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自从遭遇山匪的那一天起，陆久安就在心里盘算增强自身战斗能力的计划，直到今天才开始实施，他决定先从简单的晨跑开始。

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不仅如此，想到陆起小小年纪唉声叹气，身体也软绵绵的，没有一点少年人该有的蓬勃朝气，陆久安便把他一同纳入其中，希望培养出一个抗摔抗打的强壮小孩儿。

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陆起听了他的话，如蒙大赦，一屁股摊在地上。

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陆久安赶紧道：“起来，刚运动完不要坐在地上，跟我一起慢慢走一下，调整呼吸，来，吸气，呼气，对。”

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反复深呼吸几次，两人的气息慢慢平息，陆久安调笑：“这样就不行了啊，以后慢慢加量，争取每天坚持。”

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陆起哀嚎：“不是吧大人，以后还跑啊，咱们又不从军，何必如何。”

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陆久安笑着摇摇头，他用手做出丈量身高的动作：“这是锻炼，你不是嚷嚷着要长得和大人我一般高吗？多运动，多喝牛奶，哦，牛奶暂时是没有了，多吃点其他钙质食品，多吃蔬菜，以后就和大人我一般高了。”

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陆起哭丧着脸，一脸哀怨地看着陆久安，表达自己无声的反抗。

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“别抱怨啊，以后你就知道大人的好了。”陆久安带着他匀速走回衙门，在途径院子的时候看到阿多。

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阿

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