第168章 投喂姜仪,好感度增（3合1~~）

nbsp;姜涛饭后休息了半个多小时，又换上他的运动装备上了跑步机，继续今日份的锻炼！

【强身健体跑步机】上跑步一小时有很大几率增加1点的体质。

这段时间的体质已经从最初的虚弱恢复到了正常，效果还是很明显的。

在履带上站稳后，姜涛深吸一口气按下启动键。

履带由慢到快开始匀速转动，他调整呼吸节奏，双臂自然摆动，步伐逐渐加快。

经过一段时间的跑步锻炼，他的跑步技术也有了不小的进步。

跑步机的速度已经由最开始的4点多上调到8点多了，快了一倍不止。

唰唰唰，唰唰唰——

履带转动的声音，发动机嗡嗡的声音，踏踏的脚步声，微喘的呼吸声。

蓝牙耳机里是180步频的音乐声。

汗水很快浸透了运动背心，顺着脖颈滚落，在跑步机的金属踏板上溅起细小的水花。

姜涛的小腿肌肉紧绷如弓弦，每一次蹬踏都让脚底的防滑纹路与履带摩擦出细微声响。

1分钟，2分钟，10分钟，20分钟……

时间很快就来到了一小时。

跑步机上的里程数也来到了10公里的数字。

从一名跑步的新手小白，到现在1小时跑完10公里。

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