第172章 任务完成,奖励到账！（3合1~~）

nbsp;

看到姜涛推门进屋的瞬间，杜恩楠的心跳突然突突地加快了几分。

虽然她心里坦坦荡荡，但大晚上跟自己闺蜜的男人独处一室，气氛多少也有些暧昧。

“咳咳，姜涛你来了。”

杜恩楠清清嗓子，主动开口跟姜涛打声招呼。

姜涛笑道：“别紧张，我又不会把你吃了。”

“嘁，你不怕莉莉把你吃了。”

杜恩楠被姜涛一打趣，心情反倒是放松了几分。

“好啦，现在听我指挥，躺到枕头上，盖好被子，闭上眼。”

姜涛也不跟杜恩楠废话，直接开始进入正题。

“哦，好。”

杜恩楠按照姜涛的吩咐，慢慢侧躺到枕头上后，把被子提到脖颈处，并轻轻闭上眼睛。

“现在开始尝试放空脑袋，尽量让自己什么也不要去想。”

“然后从脖子开始，慢慢放松。”

“放松你的双肩，放松双臂，接下来是十指一起放松。”

“不要去干预自己的呼吸，让身体根据自己的节奏，自由呼吸。”

“对，就是这样，然后放松自己的肚子，自己的大腿，小腿，脚趾……”

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第15页 / 共16页