第201章 金窝银窝不如自己的狗窝！

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之后又刷了会儿快抖上几个跑步主播发的一些跑步的教程。

虽然姜涛的体质已经达到90多点，马上就能突破极限100点。

但并不代表他现在一定就能跑的过那些体质不如他的职业运动员。

跑步这项运动，体质的占比很重要，但并非全部。

各方面的技术要领也是极其重要的一个方面。

姜涛今后学习的地方也还多着呢。

晚上11点多，徐莉和姜雪洗完后，姜涛去洗。

徐莉大姨妈造访期间挂出了免战牌。

姜涛洗澡的时候就给娘俩开启了[熟睡模式]。

等他洗完回卧室的时候，徐莉已经盖着被子睡着了。

姜涛也不打扰她。

躺在床上又刷了会儿手机，等到了晚上0点情报刷新。