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邹建民决定每天都早起，前往河边练习内功。

长芦大河虽然水流不急，但河中布满了大小不一的石头。经过一番寻找，邹建民最终选定了一块位于河中央、形状圆润的黄石作为他修炼内功宝座。

于是每天都会早早起床，前往河边练习内功。

白天闲暇时，他喜欢阅读一些武侠小说，而到了夜晚，他则会陪伴师弟们一同练习武术。这样的生活充实且有趣，让他感到十分满足。

老五师傅因为没上过初中，所以在看小说时遇到了很多不认识的字。每当遇到这种情况，他都会向邹建民请教。

尽管如此，老五还是觉得太过麻烦，毕竟一部小说中有大半部分的字都是陌生的。

因此，当邹建民阅读小说时，索性直接读出声来，让老五在一旁聆听故事。

一天，苏庄老四打来电话，邀请所有的师父前往苏庄的新场地进行一场表演活动。

邹建民一个人留了下来，带领着大家练习武术……

这次邹建民教的是少林长拳的另一个套路，但由于他对这个套路并不太熟悉，导致其中一些招数无法牢记于心。这让他感到十分焦急和无奈。

然而，师父交给他的任务必须完成，而他自己却已经忘记了套路。在这种情况下，他不得不自行编造了一套拳法。没想到这套拳法竟然能够与前面的套路相衔接，而且看起来还挺不错。

连续三个晚上，师父们都没有出现，只有邹建民一人负责教导众人。在这段时间里，他充分利用每一刻，不断琢磨、研究，最终创造出了一种全新的套路。

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