第3节

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意念只要无法保持专注，“壶天养气诀”的关键第一步达不成，就无法正式开始。

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初遇困难的庞坚并不气馁，而是一次次地反复练习，脑海每每有杂念滋生，立即重新聚拢注意力，心中不断默念“壶天”二字，将思绪再次拉回。

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要不了多久杂念又会再现，他意识重新散乱，庞坚这时便再默念“壶天”收敛。

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如此这般多日，庞坚逐渐能收拢散乱的意识，能够静下心来让意识停留在当下。

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等到天马行空的思绪念头，不再左右其心境，他能掌控自己的胡思乱想时，静坐中的庞坚终感受到了真正的放松。

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……

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第3章 初窥门径

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“壶天，湖天。”

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保持宁静放松的庞坚，某天忽有互感，清晰地意识到了一件事。

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人之心灵，犹如一片平静且澄澈的湖水。

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水极深，但因足够清澈，本该能看到湖底事物。

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然，每当有杂念滋生，产生天马行空的念头，澄清而平静的湖面，便像被投掷一块块石头，导致湖面不断泛出涟漪。

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涟漪形成后相互交融，湖面便被搅动了起来，再难看清湖底任何景象。

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只有剔除脑中的诸多杂念，保持内心平静且专注于自身，心湖才不会涟漪不断，方能澄清地端详自身。

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悟出这点后，庞坚又专注修行许久，愈发地感到平静，心灵也渐渐澄澈。

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这种状态下的庞坚，能感受到自己在深长呼吸时，腹腔跟着轻轻鼓动，如对内

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