“要记住,只要不是五脏六腑有问题,就不会死,这个很重要,不舒服时,要提醒自己,这个可以给自己增加信心。”
“从现在开始,你要注意工作强度,注意,不是让你不工作或者直接退休,恰好相反,绝对不能闲着在家所谓的静心休养,这类人,几乎很难走出来,必须要工作,但工作强度不能过,否则犹过不及。”
“除此之外,心理医生,每周两次,可以很好缓解你的情绪。”
“只要我能做到这些,就能好?”
“还没有,但至少成功一大半了。”萧凡笑道:“焦虑症患者之所以会越来越痛苦,归根到底,还是因为一个怕字,怕死,我们要做的就是扭转这个怕死的念头,因此,需要坦然面与接受,不舒舒就让它不舒服,我们该做什么就做什么,反正不会死。”
“只要按我说的方法去做,以你的情况,几个月内就能正常,我会用针灸帮你安神。”
“那什么时候可以开始?”
“我现在没有银针。”萧凡有些为难。
“我去买。”程百万马上打电话给助理,一刻也不想耽误。
……
回公司的路上。
陆诗宁也好,商雨君也罢,都像做梦一样。
原本以为,今天想要成功拿下女二号角色,会非常困难,除非她们愿意。
她们当然不愿意!
 
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