然后便是吃饭。
族内的流水席,很丰盛,李启吃的飞快,却只挑自己喜欢的吃,不管什么营养均衡。
相比所谓食谱,他更信任自己身体的本能。
每个人的身体状态都不同,但有一点是相同的,当一个人缺乏某种营养的时候,会非常渴望吃某种食物。
这是最古朴的,养生的道理。
当然,什么都想吃,那就是单纯的馋的了。
不过,李启吃的虽然快,但嚼的却非常细碎,这也是养生的小细节,许多时候,生命力的成长,就在这些不起眼的细节之中,一天两天还看不出差距,但日积月累下来,那差距就大了。
吃完流水席,李启便回了家,先是小睡了半个小时。
然后便开始了一个舒缓的下午,或是网上冲浪,阅读各种和修炼有关的文章帖子,偶尔遇到感兴趣的东西,也会搜索详细的资料,充实自己的见闻。
阅读累了,就闭目养神一会,放空大脑,一直至天色微暗,吃过晚饭,李启又出门,沿着河边,步行了半个小时,这才回到了家里,直接进入了静室。
这是家里专门修建的,给他用来练功的房间,大约有三十六个平方,也就是六乘六的空间,墙建的很厚,隔音效果很好,地面就是普通的水泥地,但有一面墙上,却是一整面的落地镜,这也是这个房间,最贵的东西。
6米乘3米的镜子,不算便宜。
李启换了一身厚实而宽松的衣服,推开门,打开了静室里的灯。
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