第十二章：精灵科

半圈，保持着均匀的速度慢慢锻炼，偶尔停下擦汗和关注鬼斯，全速冲刺的鬼斯还是很快的，不一会儿就绕着荷花池好几圈了。

荷花池不大，绕着跑完全程也有三百米，楚夜跑完五六圈就停下了，前世他也去健身过，了解跑步对人膝盖的伤害很大，身体上的锻炼也不只有跑步才能进行的，而且人的身体不像小精灵那样恐怖，五六圈过后楚夜明显疲乏起来，小腿开始酸痛呼吸不均匀。

停下来休息一下，看着还在猛窜的鬼斯不得不感叹一声精灵的身体素质，就算鬼斯这种不以体力擅长的精灵都能全速前进怎么久，然后楚夜就开始仰卧起坐、蹲伏起跳的训练起来，前世应酬也多，为了保持身材没有变成啤酒肚的胖子，楚夜一个很节制的人，一般确定目标后就持之以恒的做下去。

仰卧起坐手放在耳朵旁，不能放在后脑勺，这样会伤到脊椎，还有各种保持呼吸频率的方法，这些楚夜都还记得很清楚，冷清的公园也渐渐多人起来，做了几组训练后楚夜全身都有些发软起来。

鬼斯也晃晃悠悠的飘到楚夜的面前，吐着大舌头，一副很累的样子，看样子体力也都消耗得差不多了，小精灵无论使用招式还是快速移动都会消耗大量的体力，要是体力不达标就使用不了招式，这也是一个重要的战斗指标。

“累了吗？那休息一下吧。要吃能量方块吗？

楚夜拿出能量方块，鬼斯摇摇头，表示自己昨晚的方块还没消耗完能量，缓缓的沉入楚夜的影子里休息起来。

楚夜也没管鬼斯，打开水壶灌了一口盐开水，然后伸展一下有些酸痛疲乏的四肢，向公园门外走去，路过一件早餐店买了两个包子和一份瓜西果切块封好在盒子里的果盒。

瓜西果是鬼斯咋培育室里最喜欢吃的树果，一份卖80元，比自己的两个肉包子四块钱贵多了，一般一个树果切开来可以装三个这种盒子，市场上瓜西果也不过是

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