第17章 被挤爆的教室

;门外，三个女生尴尬地站在原地，被裴瑜逮了个正着。

“别在走廊上堵着了，都进来吧。”裴瑜招呼道。

三个女生面面相觑了一会，然后红着脸挤进宿舍，各自找了个地方坐下。

等女生们坐下后，裴瑜接着说：“心流简单来说就是那种特别专注、全身心投入的状态。

如果你面对的挑战难度刚刚好，既不会太简单让你觉得无聊，也不会太难让你抓狂，这时候你就很容易进入心流状态啦。

进入心流状态之后，你会根本感觉不到时间在走，学东西特别快，而且一点都不觉得痛苦，反而很上瘾。”

“哦！我懂了！”刚进屋的马尾辫女生接话说，“就像我打乒乓球的时候，经常会忘记时间，一打就是两小时。”

“没错，那就是心流状态。”裴瑜点点头，“学习也一样，如果难度适中，你会感觉特别投入，学到根本停不下来。”

另一个女生叹了口气：“为什么我学数学总是很痛苦呢？不能像打乒乓球一样专注。”

“那是因为数学题的难度和你的能力不匹配。”裴瑜拿起桌上的笔，在纸上画了一条曲线，“看，这边是能力，这边是挑战。如果挑战太低，你会觉得无聊；如果挑战太高，你会感到焦虑。只有在这条线上，你才能进入心流状态。”

女生们围着纸张看，若有所思地点头。

“怎么才能让所有科目都能进入心流状态呢？”李招娣急切地问。

“这个三言两语说不清楚，校长已经点头同意我办个学习小组啦，我打算在第一次小组

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共5页