第158章

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大家起来后让乔伊他们分别下去尝试一下。

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“非常好，就是这样。但是在水下使用脚蹼的时候，要注意动作的协调性，不要乱踢，不然会浪费很多体力的。”

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然后，教练开始讲解最重要的呼吸技巧。

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“在水下呼吸是和在陆地上完全不一样的。我们要通过嘴巴慢慢地吸气，然后再慢慢地呼气。而且要注意呼吸的节奏，不要太快也不要太慢。”

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众人按照教练的要求慢慢地呼气。

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最后就是如何使用bcd（浮力控制装置）来控制自己在水中的浮力。

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“通过这个充气和放气的按钮，你们可以调整自己在水中的深度。”

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经过一段时间的练习，一家人逐渐掌握了潜水装备的使用方法和呼吸技巧。

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在整个培训过程中，教练不断鼓励大家尝试，耐心地纠正每个人的错误动作，确保每个人都掌握了基本的潜水技巧。

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所有人认真地学习着，心里充满了期待。

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学习完成之后，他们坐着游艇和教练一起出了海。

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到了潜水点，每个人都有一个教练陪同，慢慢地潜入了水中。

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水下的世界如梦如幻，五彩斑斓的珊瑚随着水流轻轻摇曳，各种鱼儿在周围穿梭游动。

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乔伊刚下水时还有些紧张，她的心跳加速，双手不自觉地握紧。

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但很快就被眼前的美景所吸引，看着那些五彩斑斓的鱼儿从自己身边穿梭而过，她兴奋得眼睛都亮了起来。

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乔伊

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