第182章

p;教练带着他们来到了一条较为平缓的雪道上，这里已经有一些新手在小心翼翼地尝试着滑行。

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“这里的坡度比较适合初学者，我们在这里继续练习。” 教练说道。

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见乔伊几人都准备好，教练继续开口

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“首先，我们要学会正确的站姿，双脚与肩同宽，微微弯曲膝盖，身体重心稍向前倾。然后，我们来学习如何在平地上移动，通过双脚的交替滑动来前进。”

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乔志强和林玉华认真地听着教练的讲解，努力地按照要求调整自己的姿势。

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乔伊则在一旁不断地尝试着滑动，身体有些摇摇晃晃的，一副马上就要倒下的模样，但最后好歹是稳住了。

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接下来，教练开始教授他们如何刹车。

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“刹车是滑雪中非常重要的一个动作，我们可以通过将双脚的滑雪板形成一个内八字的形状，来增加摩擦力，从而减慢速度和停下来。”\n\n\n\n', '\n')