重返火红年代 第11节

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河里面找了一段比较平缓的地方，一名游泳教练正在带着大家热身。

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“一二三四。”

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“二二三四。”

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“下水之前活动身体，血液，不然就这样下去，小心抽筋。”

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刘海也在里面，刘海皮肤格外的白，穿着一身黑色的泳衣泳裤，正在跟着教练学习，其余的还有十几个人，都是不会游泳的。

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“游泳比赛分为自由泳，仰泳……”

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“又分为一百米，四百米，四百米接力……”

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“自由泳的姿势……”

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教练就先在陆地上做动作，然后就是下水去做动作，然后让人挨个的下水，他托着别人的肚子。

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“不要乱动，不要乱动。”有些人下了水，脚离开地面就感觉心里发慌，乱动，还抱着教练挣扎，好在教练反应快，加上这一段靠近岸边不是很深。

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刘海会游泳，并且成绩还不错，上辈子厂子里面配套完善。

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“咳咳，咳咳。”刘海下水被教练托着，反而有些不自在，装模作样的咳嗽了两声。

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“蹬腿，手动起来。”教练挨个的指挥。

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“开始的时候动作不要变形了，不然很难纠正过来。”

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“学习游泳就是要喝水的。”

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教练挨个指导一番，就把人赶到河里面，然后一边说一边看着这些旱鸭子。

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“你，不要狗刨，你这种野路子最麻烦了，想纠正都很难。”

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