第三十四章震撼

划适当地练习，你很快就会发现它在变大。通常在几周内，**就会显得更为粗长；到那时你还会想停下来吗？

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润滑剂的选用：

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在做“挤奶”练习时应使用润滑剂，将它均匀充分地涂抹在表面？

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千万不要使用肥皂或洗发水，否则会刺激皮肤，并使皮肤干裂和脱皮。此外，如果流入到尿道口内会引起刺痛。

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可以使用凡士林，但它太油了，容易弄雕，而且非常稠，会妨碍手部的快速运动。

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婴儿油比凡士林好不了多少。

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最好使用比四“比成*人商店或者药店都有卖。它可容易地洗掉，非常润滑，持续时间长，并可使你的手部动作随心所欲。

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记住。千万不要弄伤自己。

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你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病，它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响，这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习。

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以下是练习中可能产生的症状：

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水庖：因用力过大、练习时间过长引起，所以不要过度练习；

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红肿：因拉伸过度引起，这时应马上停止练习，直到症状完全消失为止。

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神经炎：因长期频繁地使用超重的重量而引起应该是针对悬挂重物练习的，它会使**内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话。盯就会萎缩，并造成它无法勃起。那后果就严重了。

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死皮：因组织受损引起。它位于外部，可明显感觉到。它是包裹灯的部分坏死组织。过于用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。

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