“One
more,One
more……”
穿着训练服的熊奔,一脸紧张地盯着正躺在平板凳上卧推的陈秀。
从杠铃两侧各三个20kg的配重片来看,他的紧张,似乎也可以理解。
但是,陈秀攥紧杠铃青筋暴起的双手,却稳稳当当的将这个杠铃给推了起来,并成功放回架上。
“呼~~,大熊,每边再上2.5kg。”
陈秀一边坐起,一边示意熊奔继续加重。
此时,杠铃的重量已经去到了140kg,每边再加2.5kg,那就是145kg,约等于陈秀体重的两倍。
体校出身的熊奔,显然也知道这意味着什么:“老大,还是做三个的极限组吗?”
“嗯,待会第三个的时候,你保护一下。”
陈秀对着熊奔点了点头,同时也给自己上了道保险。
平时,他跟着熊奔健身的时候,正常卧推重量是90kg,极限组120kg。
系统给予的身体机能10%加持,作用到了每一块肌肉的力量、耐力上,像卧推、硬拉这种复合动作,是需要全身肌肉都在协调发力的,所以绝对力量的提升远不止10%......
至少140kg,推三次,陈秀感觉自己仍有余力。
拆解完护腕,陈秀去到一旁桌子上,看了眼已经落子的魏讽,然后盯着棋盘上势均力敌的黑白子,沉思
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