第421章 新赛季热身赛开打,17亿欧曼联中场

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而他在湖人基地训练的目标就是把自己的体重提升到72kg以上。

训练是一部分，饮食又是另外一部分。

“吼！”

砰！

隔壁健身房传来动静，唐业小跑了过去。

英格拉姆站在杠铃架前面，身后的架子上是他使用过的杠铃。

唐业用眼睛去看，根据杠铃片的大小可以做出判断。

一边的重量应该在60kg左右的样子。

那还算可以，这个重量唐业勉强也是可以扛起来的。

随后，在唐业的注视下，英格拉姆再次把杠铃抬起。

英格拉姆左脚悬空。

唐业：……

“吼！”

猛地起来，连续3次之后英格拉姆完成了他另一条腿的训练。

“wow”

唐业给英格拉姆送上掌声，看向一旁的教练：“我要不要也整一下这个，看上去可以涨力量的”

体能教练摇头：“单腿主要还是练弹跳吧，to不太需要这个”

说完，教练带着唐业来到英格拉姆旁边的杠铃架。

在教练处理杠铃片的时候，唐业和英格拉姆聊了起来。

“哈哈，谢谢，我休赛期的时候力量训练一般会弄的比较大，因为有很长的时间可以休息”

英格拉姆说道。

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