第一章 李悼

从旁边的毛巾架上拿下毛巾，直接用冷水浸湿，拧干在脸上胡乱揉了两把后，便随手挂回了毛巾架上。

他换好衣服走出房间，带着一盒纯牛奶，开始每天的恢复锻炼，即是晨跑。

这是医生给他的建议，通过适当的跑步可以加速身体的恢复，所以李悼这几天每天早上都在晨跑锻炼。

尽管才五点多钟，太阳都没出来，但供病人活动的场地已经有了锻炼的人，稀稀朗朗分散在各处。

李悼也不管他们，稍微热身后，就开始沿着碎石小路跑了起来。

他跑得很慢，只是纯粹的慢跑，现在他的身体仅能支持这种程度的消耗。

饶是如此，才跑了两分多钟，他就喘得非常厉害，等跑到三分钟的时候，胸膛就开始剧烈起伏，肺腔中一片火辣。

李悼早已熟悉了这样的状况，他放缓了脚步改为快走，拿起手中的纯牛奶慢慢吸了起来。

在快步走了两分钟，等呼吸逐渐平复，肺部的不适感消失后，他又加快步伐，慢慢跑了起来。

就这样跑一会儿走一会儿，断断续续跑了一刻钟，李悼才结束了今天的晨跑锻炼，找了处休息椅一屁股坐了下去。

“还是坐着舒服。”

李悼用力揉捏着大腿的肌肉，舒缓着肌肉的酸痛。

现在身体实在是太虚了，就在去年暑假他还参加里市里的马拉松，虽说没拿到名次，但也很顺利就跑完了全程。

哪像现在才运动了十五分钟，整个人就完全吃

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