第二章 拳法

将所有的动作在脑海中循环过一遍后，他开始在房间里练了起来。

他本想准备练得快一点，因为像老人那样慢悠悠的方式实在太浪费时间了，可是当他开始练拳之后，才发现这个想法很不切实际。

因为他忽略了一个重要的存在，那就是呼吸法。

呼吸法要配合相应的动作来进行，就算动作可以打得快点，需要换长气的呼吸节奏总快不起来。

发现这一点后，李悼也只能老老实实地像那个老人一样慢吞吞的打着拳。

于是打完第一遍拳，同样也花费了他15分钟的时间。

另外打完第一遍拳后，身体上明显出现了一些热意，这让李悼非常惊讶。

这种热意他并不陌生，因为在这几天慢跑锻炼时也会产生，但都要跑上十分钟才会开始出现，可每当到了那种时候，他就已经累得有些不行了，顶多再坚持四五分钟就坚持不住了。

而打完这套养生拳后，虽然也有些疲惫感，却完全没有跑步时间太久后的那么严重。

同样的锻炼效果，体力消耗却远低于正常跑步。

“捡到宝了！”

李悼心头明亮，精神一下子就有些兴奋了起来。

他心中念头一动，属性信息自行出现在了视线中。

【养生拳：未入门（0.7%）】

这是他刚

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