第一卷 第3章 不能蛮干

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有了新方向，林虎瞬间来了精神头。

三直：

1.头顶到脚跟绷成直线。

2.肘关节垂直地面。

3.腕子跟小臂成直角。

重新趴下时，他把下巴紧贴在炕上，后腰死死抵住，连屁股都不敢撅高半分。

一二三四五……

第五个刚撑起，胳膊就开始打摆子。

“妈的！”

“标准俯卧撑居然这么累吗？五个就不行了？”

林虎喉咙里发出野兽般的闷哼，胸腔几乎要贴到土炕，却硬撑着把肘关节重新锁死。

汗水顺着脊梁沟灌进裤腰，大腿肌肉抖得像筛糠。

“六……”

“不行，我一定要坚持。”

“啊……”

就在他眼前发黑要栽倒的瞬间，终于皇天不负苦心人，期待已久的提示框在眼前飘过。

【您的坚持不懈，让臂力熟练度+5！】

“哈！”

林虎在眼前黑掉的一瞬间，一头栽倒在炕上，可嘴角却咧到

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