第134章 中国之行的意外收获

唐森听出了刘玉栋的弦外之音，也不在意，笑着道：“我是训练师，但训练师并非全知全能，一样要学习进步。还有，nba水平高，但这并不代表低水平联赛的训练方法就没有用。”

低水平联赛的球员进不了nba，更多的时候是身体天赋不够，并不代表他们的训练方法一无是处，一样有可取之处。

刘玉栋暗暗点头，至少唐森没摆nba训练师的臭架子。

如果摆架子，他理都不会理。

想了想，刘玉栋道：“先说好，这是我自己摸索的方法，也不一定对啊。”

“我的想法一是多练，熟能生巧。其次呢，我先用重球，在不同的位置投，首先是为了覆盖所有的投篮区域。”

“然后我用重球投的时候，不去管进不进，主要是练我手臂上的力量，还有保持我的投篮动作尽可能的标准。”

他举着双手，捏拳比划了一下粗壮的手臂。

“因为上了负荷，就能形成强大的肌肉记忆，哪怕对手给我再强的对抗，我也能抗住，投篮动作不变形。”

“等投完重球，我才会用正常球去调整肌肉记忆，这个时候就要侧重于投篮的精度。”

“而且那个时候身体已经很累了，更符合真实的比赛环境。”

唐森不住点头。

感觉得到，刘玉栋没有藏私。

那这么一来，唐森大致有些理解他为什么这么投了。

简单总结一下，就是加重球侧重去练投篮动作，普通球去调整精度。

当然，也少不了苦练。

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