加入武道班无异于参加公考,千军万马过独木桥。
“站好位置,马步扎稳,梅花桩五式,开始演练。”
梅花桩五式,是在梅花桩上演练的一种武学。
演练梅花桩五式,不仅要求习练者更高的稳定性和灵活性,也增加了走桩的难度和观赏性。
二指禅表情严厉,
“开档顺胯,通身一体。”
“神凝气和,胸背端直。”
“全身放松,深呼浅吸。”
一句句要点恰到好处的提醒,许多同学心领神会,快速做出调整。
二指禅绕着几处梅花桩而行,视线扫过每一个学生。
不到五分钟,就有学生腿肚子颤抖,身体摇晃了。
“稳住!”
“两眼平视,两膝微屈。”
恐怕不说还好。
二指禅这一提醒,竟然有同学在调整时,身体失去平衡,直接掉了下来。
“啊!好疼!”
“四分五十八秒…..”
二指禅眼神凌厉地看向掉下的同学,“徐莹莹,不要打扰其他同学,马上出桩。”
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