随后在附近的树上找了根横枝做简易单杠,标准引体向上十组,每组十个。
做完这一切,身体已经有些疲累不堪。
可李辰并不罢休,他必须要将这副身体在最短的时间内,练到可以发挥他真正实力至少一半以上的水准,这才可以。
回到院子里,俯卧撑十组,五百个。
再接下来,抱着三十斤的石头卷腹一百个。
手托五十斤的石块推举一百个。
不过,做完这些,李辰已经到了极限了。
没办法,长期饥饿,身体发虚,他不能再练了,否则就容易练出内伤。
他还要大量补充营养,再过几天,要加大训练量。
乱世求生,靠的就是自身实力!
打盆水将自己冲洗干净,此时小婢妻也已经熬好了一锅肉汤。
早晨没炖剩下的那只松鸡,而是将五只山鼠切成条,放了些野葱爆炒。
山鼠剥皮去了内脏,一只也有二两重。
又炖了两只大鸟。
那大鸟去了毛每只也有半斤重。
其实玉清婉是舍不得这样放开了吃的——这简直太奢侈了。
可李辰却要求她必须
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