第四章 体能训练

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很快的，三十分钟过去了。他们一行人都跑完了，众人的额头上有着豆大般的汗珠。

第一组的负重跑训练刚结束，便迎来了第二组训练，一百米跨栏、三百米短跑、两百个俯卧撑。

第三组训练是双人对打，两人成一组来对打。当然，这一次训练首席是可以轮空的。

该专业能力第一的人才是首席。

作为首席，自然和其他人不一样。

凌千霜完成这些训练之后便原地休息起来，汗珠直直地流，冷白皮的脸上有些红晕。

她的呼吸还是平稳的。

到了饭点，凌千霜拔腿就跑去食堂。天大地大，干饭要紧。

经过一上午的训练，众人累的气喘吁吁。

第一军校的食堂一共分为五楼，每一楼的配置都不一样。

一楼饭菜的种类少，大多以素菜为主。但在凌千霜看来还是很不错的。

她点了三个大馒头配一个鸡腿和一道白灼青菜。

快速吃完之后，凌千霜便从食堂窗口拿了三支免费供应的营养液。

要是吃饭来不及可以使用营养液来维持身体机能。比起饭菜，营养液更便宜，还能更快满足身体的需求。

为了给母亲和弟弟治病，凌千霜一家人基本上都是吃营养液的。来到第一军校后，她的生活质量反而提高了。

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