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舌抵上腭,眼睛缓缓闭上。
“心静如水,身随心动。”
“劲由心发,气贯全身,”
“呼吸自然……”
“呼气!”
“吸气!”
宁麟气沉丹田,跟着呼吸起来。
渐渐地感觉到丹田内,有一股气像是平时吃多了胀气一样,让他的小腹有节奏地跳动起来。
“力从地起!劲发丹田!”
宁麟压下内心的激动,脚底用力对着地面一踏,同时将丹田内的这股气释放出来。
“噗!”
随着这股气顺势排出体外。
“砰!”
他脚下发出一声闷响。
院子里的泥地,被他踩下去一寸还多。
宁麟瞪了瞪眼睛,俯身用手量了一下,将近两节手指深。
虽然只是脚后跟这一片陷下去了。
“哈哈!太好了!”
宁麟眼神炽热,心跳加速,忍不住笑了。
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