第8章 六合归一,气运丹田

练散打基本功，而改练《形意三体式》桩功。

“心与意合、意与气合、气与力合……内家拳法的精髓，就是呼吸与劲力的配合！”

“这门桩功看上去很简单，但是想要真正的练入门，却并非那么容易！”

“幸好我继承了‘陆大年’的记忆，获得了他修炼的经验，领悟了这门桩功的精髓！”

“希望练一段时间后，能稳固我现在的重拳极限爆发力。”

唰……！

陈杰没有再多想，直接脚下并拢，再次开始站桩。

一分钟……

五分钟……

……

十分钟……

……

十二分钟！

当陈杰站桩到十二分钟时，他只感到自己脚下肌肉开始发颤，全身气血沸腾，热汗直冒。

不仅腿部开始发麻，连腰部都开始颤动不止。

不过，

在浑身酸痛的同时，他又能感受到一股强大的力量从地上传递到自己的体内。

这种感觉很难用词语来形容。

就好像自

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