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只手的手掌在她们手的连接处偏上方一推，林付星的手就被她打下来。

廿荥让他们俩俩练习。

她的手搭在林付星的手上，她示意林付星也做一遍。她在林付星推掌的前一秒提前松开了她的手腕，以至于林付星没碰到她。

“习惯。”廿荥解释。

等到他们学左右倒卷肱时，廿荥让他们右手向后再从正面推出。

“眼睛要看着右手的动作，手大概在耳朵的位置，推掌的同时左手收到腰间，俩者交错。”

他们站成几排，前面领头的人要是做快了，后面的人也会乱了阵脚。

“让你们虚步推掌，不是让你们跳拉丁舞。”廿荥模仿他们的动作惹得大家忍不住得发笑，后面再做了一遍效果明显比之前好一点。

a网友评论：这玩意就该早上晨练的时候看。

b网友评论：感觉他们染上老人味了。

傍晚，他们吃着小道士准备的素面，又继续学习中医健康养颜操，整套动作做下来每个人都累得不行。

夜深了。

吉莫和白忱在农房里休息，他们安排了无人机和无数个机位在山上，还有人在附近守夜，他们累了一天总算能歇息了。吉莫嫌饭菜不好吃，加上她水土不服有些不舒服，白忱拍综艺的间隙还要烧锅给她炒俩个菜。两个人各受各的苦。

躺在床上如条咸鱼的吉莫突然睁开眼，她起身穿衣服准备走电梯上山。

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