且大多数都是小分量的。
叶浪只好自己锻炼。
他深吸一口气,感受着肌肉的拉伸与力量的涌动,开始进行一系列的基础训练,每一个动作都力求标准,汗水逐渐满背。
随着呼吸的加重,叶浪感到对身体的掌控力不断提升。
毕筱在一旁看着倒吊在单杠上,做起卷腹的叶浪,不禁眼波流转,轻咬红唇。
毕瑾则有些害羞不敢看,只偷偷用余光瞥见叶浪那紧实的肌肉线条,心中泛起一丝异样的感觉。
叮~【毕瑾,好感度:41】(喜欢)
......
足足锻炼了两个小时,叶浪才感觉体力耗尽。
他抹了抹汗珠,双足开立,扎起马步,开始吸气收腹,呼气鼓腹。
足吐纳了五分钟,叶浪气息渐渐平稳,脸色也红润如玉。
这是一种吐纳方式,也是叶浪唯一没有放弃的八极拳招式了。
毕筱忍不住轻声赞叹:
“小浪,你刚才的呼吸方法好特别,这是什么,感觉你做完之后整个人都精神焕发,气息也沉稳了许多。”
叶浪的表情闪过一瞬间的痛苦,很快便掩饰下去,
“这是八极拳里的吐纳术,就是一种呼吸方法,能调气息,没什么大不了的。”
 
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