第三章：越漂亮的女人心越黑

步呼吸法。”

“当然，除了四步呼吸法之外，还有一种呼吸法叫做腹式呼吸法，不过这个更适用于慢跑，如果用于节奏跑这种高强度的运动的话，可能会导致呼吸困难，又或者是跑步节奏出错。”

“而它的呼吸方法，则是吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收紧。”

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【检测到两条建议，建议已收录】

【建议：四步呼吸法，难度E，每用该呼吸法跑十公里，奖励0.1能力点】

【建议：腹式呼吸法，难度E，每用该呼吸法跑十公里，奖励0.1能力点】

听着林丝绮的话。

不出意外的，系统又弹出了提示。

两个E级难度的建议。

虽然奖励少的可怜。

但胜在它轻松，日常跑步的时候顺手就能将其完成。

“谢了啊，这俩呼吸法挺有用的，以后买水我就认准你了！”

笑呵呵的说着，张北行现在的心情非常不错。

而心情一好，连带着让他感觉疲劳都消散了不少，给他一种再跑几圈都不成问题的错觉。

林丝绮点头：“好啊，你这话我可当真了，只要做我的忠实老主顾，以后你再来我这里买水，我就给你打....11折！”

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