第129章 韩愈赴险

，不免问道：“岑司马与我耳语，西道长想必是听见了？”

西面急忙拱手：“啥也瞒不住仆射火眼金睛。贫道略有侦默功，身边人只要开口，就能听见。仆射不必为此焦虑，贫道只需要举荐两三个平民，就能保证韩侍郎平安无事。从成德军安然回朝。”

薛平也拱手回礼，笑道：“道长寿高九十开外，还能使用侦默功，薛平敬服。还望道长传授一些练身体长寿的法子，也叫薛平追赶一下您的寿延。”

“只消抻筋之法，就足以长寿。不仅长寿，还能保持武艺不衰。”西面道长毫无保留，没有神秘玄虚的套路。

“啥是抻筋之法？倒是说说，不再另设谢师宴。就眼前这桌酒席，就算谢师酒。”薛平爽朗笑道。

“薛家将武功代代相传，天下豪杰倾慕。贫道哪敢在薛家将面前称师。这个抻筋之法，实际就是习武者的基本功。将伸展筋骨的招法拿出来，专门练习，就是抻筋之法。筋长一寸，寿延十年。绝非妄言。”西面侃侃而谈。

“论起称你为师，也是有道理的，上柱国郭暧是你徒弟，他比我大一岁。我们经常在一起护卫天子，情深谊厚。唉，郭暧一晃走了二十二年了。抻筋之法，薛平记下了。明天起练。”提起谢师，薛平感叹。

看他的样子，对于抻筋之法一点就透。

尤贯作为西面道长的徒弟，童保作为道长的庙祝，当然也懂西面所说的是什么？这个抻筋之法，西面已经说得很透彻了。

文烈、漆雕又也是幼年习武，基本功谁不会。将其中伸展四肢骸骨为主的功法拿出来，专门练就行了。

单说脖子这一个部位，我们可以前压、后仰、前伸、后退、左压、右压、左转、右转、上伸、下挫，还可以左右旋转。

每个动作练十遍或二十遍自己选择，根据颈椎病轻重，每天逐渐加码。整个一套下来，坚持八天，颈椎病缓解。坚持六十四天，颈椎病治

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