第11章-国服第一

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袁慎伸了伸懒腰，笑道。

自从他重生之后，他就发现了这个事情了。

身体素质，本身也是职业选手需要注意的一环。

而现实就是，很多职业选手都不注意这一点。

尤其是现在，LPL几乎从选手到教练到管理层，根本没有意识到这一点。

外卖，熬夜，不规律的生活习惯，长时间不健康的作息，都会影响到职业选手的职业寿命。

最简单的例子，手指是由肌腱控制的，肌腱将肌肉与骨骼连接起来，当你反复使用它们时，可能会引起不适，如果不治疗，这种不适会变得严重。

而由于职业特性，选手们的手伤是不可避免的。

例如，手的肌腱炎可导致手指和手腕等关节肿胀和疼痛，从而影响到手的正常活动。

在严重的情况下，这可能导致运动能力受到永久的限制，比如无法弯曲手指或扭动手腕。

除了手指和手腕，腰部也是电子竞技职业选手的另一个容易受伤的区域。

大多数电子竞技职业选手每天训练12小时或更长时间，在某些情况下甚至每天超过18小时。

这就意味着，他们每天至少花四分之三的时间坐在电子竞技的椅子上。

奶茶烧烤啤酒辣椒油，这样长时间下来，身体能好就有鬼了……

“还没

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